- Mei 2020 -
Ik ben begonnen bij VivideMama omdat ik via Instagram al merkte dat Vivian echt veel kijk heeft op trainen na de zwangerschap en bij borstvoeding. Na mijn ervaring van 4 zwangerschappen en diverse trainingen/cursussen/lessen die ik heb gevolgd, vond ik dit veruit de beste. Tijdens de trainingen heb ik geleerd hoe je je ademhaling moet gebruiken en dat je je lijf (bekkenbodem) niet overbelast, maar juist ondersteunt. De trainingen zijn heel toegankelijk. Als iets niet lukt of niet goed voelt, dan heeft Vivian daarvoor een oplossing zodat je toch gewoon mee kan doen.
Ik zou de trainingen bij VivideMama aanraden niet alleen voor zwangeren maar juist ook tijdens je herstel. Je kan maar één keer goed herstellen. En als je dat doet en de juiste technieken aanleert en gebruikt, dan kun je daar na de cursus ook weer mee vooruit.
